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カンジダが再発しやすい原因を知って予防しよう

白い錠剤と瓶

性感染症のひとつにはカンジダがありますが、これは再発しやすい病気として知られています。何度も症状を繰り返してしまうと痛みやかゆみなどの症状に苦しい思いをしたり、治療費がたくさんかかってしまったりするという問題があるのです。そのため、再発しやすい原因を知ることで予防することが大切だと言えます。特にこの病気は女性がなりやすいので、再び症状があらわれないように気をつけておく必要があるでしょう。

カンジダを再発する原因の多くが、免疫力の低下によるものです。治療をすることで症状がなくなっていたとしても、疲れが溜まってしまったりストレスを感じる機会が多かったりすると身体の免疫機能が下がってしまい、再び症状があらわれてしまうことがあります。免疫力を下げないようにするためには、普段から疲れを溜めてしまわないように睡眠時間をしっかりと確保することが大切ですし、ストレスはこまめに解消して溜めこまないことが大切です。食生活も免疫力に多大な影響を与えているので、栄養のある食材を取り入れた食事を行うなど、食生活にも気を配ることが必要だと言えます。

カンジダ菌は不衛生な下着を身につけることでも繁殖しやすくなりますので、常に清潔な下着を身につけることが再発予防につながるでしょう。下着におりものなどが付着していると、不衛生な状態の下着を着用しなければなりません。下着自体を取り替えることは難しいかもしれませんが、おりものシートなどを用いれば下着を清潔に保つことができるので、肌に身につけるものは清潔さを保つことができるようにしておきましょう。

他にも運動を行うことも大切な予防法のひとつだと言えます。カンジダの発症と運動は何も関係がないと思ってしまう人もいるかもしれませんが、適度な運動は身体の調子を整えます。まったく運動をしなければあらゆる病気に感染しやすい身体になってしまうので、なるべく運動を行うように心がけましょう。何かスポーツを行うことは難しいというのであれば、普段の通勤などを徒歩に変える、エスカレーターを利用せずに階段を利用するなどできることから始めると良いです。

カンジダ症はセックスによっても感染するものなので、せっかく治療が終わっても再びセックスで感染してしまえば意味がありません。相手がカンジダの菌を保有していたとしても、コンドームを着用しておけば体内に菌が入ることを防ぎやすくなりますので、セックスをするときにはコンドームを必ず着用するようにしましょう。コンドームを使用すれば、カンジダ以外の性感染症を防ぐためにも役立ちます。

カンジダは再発しやすい性病のひとつなので、予防することによって再発しないようにしてください。免疫力を高める行動やコンドームによる感染防止を徹底することで、再発する可能性を低くすることができるはずです。一度治療が終了したと思っても再度感染しやすい病気なので、しっかりと予防を行うようにしましょう。

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